「はむ計測器 for Web」と「はむ計測器ブログパーツ」は、JavaScriptを実行可能な環境下でご利用いただけます。うまく動作しない方は、一度ブラウザなどの設定をご確認ください。
「はむ計測器 for Web」は、Webアプリモードでも使用できます。詳しくは、こちらのWebアプリの説明をお読み下さい。
使い方
いたって簡単です(笑)。性別と年齢の該当ボタンにチェックを入れ、あらかじめ測定したあなたの身長と体重と体脂肪率を入力してください。このプログラムで体脂肪率が測れるわけではないのでご注意ください。あとは、お好きなハムスターを選択して計算実行ボタンを押すと、あなたが体内で飼育しているハムスターの数(はむ数)が表示されます。見てみるボタンを押せば、飼育しているハムスターの姿を実際に見ることができます。
全消去ボタンを押すと、コメント、身長、体重、体脂肪率などが消去されます。人に見られたくない場合には素早く消しておきましょう(笑)。終了ボタンを押すと、終了します。
また、参考値としてBMI(Body Mass Index)、肥満度、理想体重を表示します。BMIが22付近のときに最も有病率(病気を合併する確率)が低いといわれています。BMIは20~24が、肥満度は-10~10%が適正範囲です。理想体重とは、BMI=22として計算した体重のことです。ただし、筋肉質の方などはBMIが高めにでてしまうなど、確実なものではありません。BMI、肥満度、理想体重については参考程度にとどめ、体脂肪率(もしくははむ数)で評価を行う方がよいかと思います。
体脂肪計をお持ちでない方は、家電量販店やホームセンターなどに行くとハンディタイプの体脂肪計がおいてあることがあります。まわりに人がいないうちにこっそり測ってしまいましょう(笑)。
使い方や用語についての詳細は、ヘルプページを参照ください。